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 粵港澳聯合掃黑 香港拘捕4283人


（中央社記者張謙香港23日電）香港、澳門和中國大陸廣東省三地警方過去4個月展開代號「雷霆一八」的聯合掃黑行動至今，港方已拘捕4283人。

官方香港電台今天報導，在行動期間，三地執法部門出動了8萬8000人。在香港被捕的4283人中，有1259人來自大陸，219人為非華裔人士。

此外，執法人員偵破多個非法賭場、賣淫場所及毒品分銷中心，又檢獲攻擊性武器、仿製槍械，以及港幣3億1300萬元贓款，金額屬歷來最多。

報導引述香港警方有組織罪案及三合會調查科總警司文達成說，這是三地歷來採取的最大規模行動，拘捕了三合會組織骨幹及主事人，重創它們的運作及收入。（編輯：楊昇儒）1070823







 水腫多汗是肺不好！水梨水治久咳、喉嚨乾癢問題



【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】肺影響著呼吸，影響著身體的營養供應，為此，就需要養好肺臟。尤其是肺臟出現了典型的虛衰特徵時，要更加重視。這裡將介紹肺臟虛衰的典型特徵，以便大家了解自己的肺臟是否健康。

肺不好，易疲勞，還容易水腫


有的人總是很慵懶，稍微做點事情就覺得累，甚至坐著不動，也經常感覺沒勁、疲憊。晚上休息後會有所好轉，可是白天開始做事後，馬上又沒了氣力。甚至有的人，即便晚上睡得很好，身體還是很疲倦。這類人並不是不願意勞動，而是與肺氣不足有關係。

肺氣能推動血液流動全身，以滋養全身，進而為身體補充能量。一旦肺氣不足，血液的流動性也會比較差，這種情況下供給身體的能量一旦匱乏，人往往就比較容易疲勞。

中醫認為，「勞則耗氣」，也就是說，當我們在勞動時會損耗氣血。肺氣不足，若是再進行勞動，自然導致體內的氣就更虛，疲勞感會加重。有這種狀況的人，應多臥床進行休息，減少對肺氣的耗損。

水腫與氣不宣也有一定的關係。肺氣能調度身體裡面的津液，一方面使津液散布到全身各處，發揮滋養作用；另一方面可以使多餘的津液往下行，最終排出體外。若是肺氣不宣，不管是布散功能，還是往下推動的力量都會比較弱小，導致水液不能正常輸布和排泄。

水濕停聚不化，就會發生水腫。輕者眼瞼、腿腳處水腫，重者全身都會水腫。肺氣不足水腫的話，可艾灸列缺穴、肺俞穴、膻中穴等來消腫。飲食上可以多吃冬瓜、葫蘆，能利水消腫。

((下一頁有中醫推薦的水梨水止咳化痰的做法唷))

  • 1週就讓肺年輕5歲，恢復青春的呼吸伸展法
  • 跳繩：腰腹臀腿都瘦到！還能強心肺、改善失眠
  • 坐椅子深蹲法，強心肺，打造瘦子體質


本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心， 全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化









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