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 詹皇有一個JR 梅西整隊都史密斯


體育中心／綜合報導

在世足賽第二輪的D組賽事中，阿根廷爆冷輸給克羅埃西亞，球賽中更是失誤連連，特別是門將卡巴列羅（Willy Caballero）的關鍵失誤，直接影響了球賽下半場的氣氛，而這個關鍵失誤，被網友揶揄跟今年美國職籃NBA總冠軍賽J·R·史密斯有得比，引發網友熱議。

▲（圖／翻攝自老天鵝娛樂 臉書粉絲專頁）

臉書粉絲專頁「老天鵝娛樂」今日下午發佈一張改圖，揶揄了著名的J·R·史密斯失誤，內容表示，勒布朗‧詹姆士（LeBron James）感嘆為什麼隊伍裡有史密斯，但梅西的球隊裡，除了他以外每一位都是史密斯。

J·R·史密斯於今年的NBA總冠軍賽中，在球賽結束前幾秒、雙方平手的關鍵時刻，沒有出手上籃或是喊出暫停，而是拖時間進入延長賽，進而輸了比賽。

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 尿失禁只有老人會？27歲女吃火鍋打噴嚏竟「漏尿」


還在以為尿失禁是老人才會有的嗎？一名27歲的女性剛生產完不久，日前吃麻辣鍋時打了個大噴嚏，突然發現內褲「濕濕的」到洗手間檢查才發現竟是「漏尿」。台北榮總榮民總醫院婦科主任陳怡仁表示，尿失禁雖常見於更年期婦女上，但產後的年輕婦女也是好發族群，恢復能力又與陰道裂傷程度呈正相關，建議婦女產後可做凱格爾運動，訓練骨盆底肌肉，只要堅持3個月以上，尿失禁情況都會大有改善。


婦女尿失禁的定義為無法用意識來控制的漏尿情形，且造成患者在衛生上或家庭社會上困擾。根據《ETtoday健康雲》報導，陳怡仁指出15至64歲的婦女中，有10至25%曾有尿失禁問題；60歲以上的婦女，發生率則提高到40%，建議民眾不可輕忽。


陳怡仁表示，尿失禁可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、滿溢性尿失禁、完全性尿失禁與暫時性尿失禁等6大類，而更年期婦女最常見的為應力性尿失禁，由於骨盆肌肉鬆弛，導致尿道控制能力降低。因此，當膀胱內的壓力增加時，或任何腹部用力的動作如咳嗽、跳躍、打噴嚏、下樓梯、抬重物時，失禁的現象便會產生。


尿失禁最佳治療方法，應先考量以病人為導向的治療方式，要評估病人的年齡、日常生活、工作性質，再加上臨床客觀的檢查以及病患本身就醫的意願及配合度，整體評估後再做最後的治療建議，此外醫師也建議多做凱格爾運動，增加骨盆底肌肉力量，輕度患者每天做120下、連續3個月就可改善。應力性尿失禁患者也可在專業人士協助下，訓練尿道外括約肌及陰道旁肌肉群，強化膀胱頸支撐力及增加尿道閉合力，以減少尿失禁的發生。


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