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研究：這種飲食法不僅抗發炎又護心還能增加腸道好菌

除了抗發炎、保護心血管、防失智，科學家最新發現，地中海飲食又多了一項優點：守護腸道健康。

地中海飲食又多添一項優點。過往證實可以抗發炎、保護心血管、防失智，最新研究則發現：可能有助腸道更健康。

美國維克森林浸信會醫學中心（Wake Forest Baptist Medical Center）研究團隊進行一項靈長類動物實驗，一組攝取西式飲食，包含豬油、牛油、奶油、蛋、玉米糖漿等；另一組攝取地中海飲食，多為魚油、橄欖油、魚肉、鷹嘴豆、小麥粉、水果等，且兩組飲食的熱量控制相同。

實驗為期30個月，研究人員最後分析兩組動物的排泄物，了解腸道內好菌與壞菌的狀況。結果發現，攝取地中海飲食的組別，腸道內細菌多樣性較高，且好菌如乳酸菌顯著增加7％，相較於西式飲食僅0.5％。

研究人員指出，腸道中存在約20億個好菌與壞菌，當腸道內的菌叢沒有適當分布，就會影響健康。

這項發現對於未來研究人體飲食、微生物與健康的交互作用有助益，能進一步探討肥胖、第2型糖尿病、心血管疾病與精神障礙。該研究刊登於《營養先驅（Frontiers in Nutrition）》期刊。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

好市多賣「小香」名牌包現省2萬5

生活中心／綜合報導

美式賣場好市多先前販售BURBERRY經典女中長版風衣、名牌香水，價格都比官網、專櫃還便宜，造成一股搶購潮，如今好市多再賣名牌包，線上網站多款樣式圖片，其中一款小香肩背包，價格直接從20萬5千砍到18萬，讓網友直呼「根本賺到！」

▲小香經典包現省2萬5，引起女網友暴動。（圖／翻攝Costco好市多商品經驗老實說臉書）

貼文引起女網友熱議，紛紛回應「這個價格可以買」、「現省25000還不用出國」、「好心動」、「在好市多買莫名覺得有保障，不會買到假貨，還很便宜」、「好市多也太狂」、「比法國退稅前便宜欸…」、「眼睛為之一亮」、「就算可以退貨，我也不敢亂退，有那個奧客老臉？」

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曾人伯的開箱日記