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 口內炎變成癌？癌症中心教20秒滅10％口腔菌



【早安健康／呂薏萱報導】嘴破，感覺裡面刺刺痛痛的，或者是明明才剛裝上牙套就馬上發炎...生活中我們常常會因為各種不注意而導致嘴巴內產生傷口。日本牙醫科教授中川洋一表示，造成口內炎的理由百百種，不好好注意的話，可能會惡化變成口腔癌！

所謂的口內炎，泛指臉頰、牙齦、舌頭、喉嚨等，所有在口腔裡面的發炎現象都可以稱之為口內炎，但在知道口內炎的發生原因之後，都可以達到預防或是對症下藥。

造成口內炎的四個原因



  1. 物理性刺激所致的口內炎：由於在裝上假牙或是矯正牙齒時，我們不習慣口腔內的異物，所以很有可能在我們說話或是進食時，會不小心咬到傷害到我們的口腔內膜，導致其發炎。又或者，當我們在飲用熱茶時不小心燙傷我們的喉嚨，都可以算在這一類。

  2. 念珠菌所致的口內炎：在我們身體裡，住著一種叫做念珠菌的真菌，平常他和我們和平共處，但是某些念珠菌也會導致我們身體發炎，特別是我們免疫力低下的時候，我們的嘴巴會可能會因此大大提升我們受感染的機率。

  3. 由過敏所致的口內炎：對於牙齒裡面的填充物以及牙套，或只是補牙的金屬比較敏感的人，可能會產生過敏反應。

  4. 一般的口內炎：一般認為是因為壓力或是營養不均衡所致，但是詳細原因尚未明確。


在這四種種類中最需要注意的是，第二種「念珠菌所致的口內炎」，這種類型的口內炎還會再細分三種類型，一種是會讓舌頭發炎變成白色，一種是會變成紅色，最後一種是綜合型的。特別是變成紅色的情況下，我們的舌頭會感到辣辣刺刺的，十分疼痛，如果沒有即早治療，黏膜裡側也發炎的話，可能在療程結束之後，還是會感到疼痛，甚至會產生味覺障礙。

最後，口內炎通常會在兩個禮拜之內痊癒，如果超出兩個禮拜還不見癒合的話，有很高的可能性是口腔癌。因此如果口內炎遲遲未痊癒，千萬不要濫用市面上販售的口內膏，或是近期成為網路熱門代購品的口內炎貼片，還是及早就醫為妙。

口內炎的預防方式



日本癌症研究中心在這邊提供五個方式，讓我們可以預防口內炎發生的機率。

  1. 勤用漱口水：漱口三次，每次20秒，有助於減少口腔內十分之一的細菌。

  2. 飯後刷牙：平常養成飯後刷牙的好習慣，降低口腔內部細菌，不只乾淨清潔，更有效防止口臭。

  3. 充足的睡眠：睡眠不足會導致於我們免疫力下降，讓我們的身體更容易生病，因此充足的睡眠可以讓我們的身體更健康。

  4. 補充足夠的水分：身體過分乾燥，容易產生不好的細菌，適當的水分補是非常重要的。但是應避免酒精類等刺激性的飲品。

  5. 多攝取維生素B2、B6：負責抵禦外菌的重要元素為維生素B2、B6，而富含維生素B2的食材有海藻、鰻魚、納豆、蛋還有乳製品。另外富有豐富維生素B6的食材則是蒜頭、香蕉、雞胸肉、鮪魚、鰹魚等等。


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 中國海派小兒推拿紐約傳經送寶


應「紐約德醫堂」邀請，中國民間中醫醫藥研究開發協會仲景國醫推拿分會常務副會長楊新貴和秘書長林森來到紐約，為紐約的華裔家長舉辦免費小兒推拿健康知識公益講座。傳授一套傳承千年的「手隨心轉，法從手出」的古老中醫推拿技術。講座地點在長島大頸，時間為9月23日下午4：00-6：00。

 在中國海派小兒推拿以防病調理為目的，使小兒的疾病消滅在萌芽狀態。這次海派兒科推拿創始人金義成教授的傳承人楊新貴老師、林森老師來到紐約授課，專門為寶爸寶媽們和中醫同人們傳授小兒推拿手法和預防常見病的基礎知識。

 小兒推拿是一種「以手代針，以穴代藥」的穴位推拿法，以中醫理論為指導，運用推拿手法，通過按摩穴位，刺激經絡，以達到調理臟腑功能的作用。小兒推拿主要調理小兒反復感冒，反復扁桃體炎，咳嗽，疳積（營養不良），盜汗，遺尿，近視等。小兒推拿以防病保健為目的適用於0-14歲小兒，6歲以下小兒效果最佳，通過推拿點穴等臟腑調理，促進小兒生長發育，提高自身免疫力，從而縮短病程，更快康復。

 楊新貴老師表示，相比西醫打針輸液，中醫小兒推拿是一種天然純綠色的保健預防疾病的方法。小兒推拿有三大作用，一是未病先防，有效提高自身免疫力。二是已病調理，在用藥的同時，配合手法調理脾胃，可縮短病程減輕痛苦。三是四季保健，改善亞健康體質。

 本次講座內容主要介紹中醫思維如何讓孩子不生病，小兒推拿手法治療遺尿症，積食，厭食和挑食和小兒常見感冒的調理思路，以及小兒退燒常用的推拿手法等。主辦單位是紐約德醫堂和中國楊家育兒康，德醫堂由紐約資深中醫師，中醫學博士陳德成醫生主理，陳德成醫生2004年開始創辦紐約自然針灸健康中心（德成醫館），德醫堂是德成醫館擴大和補充，現在也是世界針灸聯合會美國紐約中醫針灸傳承基地，目前正在試營業。

講座地點在長島大頸45 Northern Blvd，Great Neck，NY 11021（有停車位），法拉盛乘Q12，或N20G公車Little Neck下車，行2分鐘即可到達。聯繫電話516-858-0081。









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