【不藏私分享情趣用品】甜心管家．女僕三件式角色扮演服-藤井雪莉

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食療防動脈硬化多吃山楂、紅薯、木耳、茄子等

防治動脈硬化閉塞症，可以從藥食保健開始做起，開業中醫師羅明宇昨日表示，傳統中醫認為，不僅山楂、紅薯、木耳、茄子等蔬果具有預防硬化等益處，葛根含有黃酮類物質，有助擴張血管，改善血液循環，只要經過中醫診斷依指示使用量，將葛根泡水洗淨、先煮葛根，取濾液與粳米同煮成粥即可。

羅醫師指出，動脈硬化引起腦中風、心肌梗塞，可能與患者血漿高半胱氨酸有密切關係，因此，補充葉酸有助促使血漿高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸，進而預防產生動脈硬化，每天食用綠葉蔬菜或飲用豆漿，可望攝取足夠的葉酸。

羅明宇醫師指出，鮮青椒富含維生素C、辣椒素，有助預防動脈硬化和血栓形成。此外，香蕉含有豐富鉀，具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟等作用。每天食用香蕉，可望預防動脈硬化、中風，以及輔助降血壓。

有些中藥具有降脂益處，如紅麴、茶葉、銀杏葉、葛根、薑黃、靈芝、枸杞、大豆提取物等。不過，必須注意的是，動脈硬化閉塞症患者必須接受醫師治療，藥材與食材只是扮演保健角色而已，切莫只重保健不重治療，如此反而無益身體健康。

釣魚爽曬戰利品…他胸前掛「巨型牛港?背包」引萬網朝聖

今夏最潮斜背包！許多人將釣魚當成休閒嗜好，不過萬一釣到巨型魚，身邊又沒有適合的車載運該怎麼辦呢？一名網友日前就在臉書社團分享豐收經驗，透露朋友在合法釣區釣到一隻體型巨大的「牛港鰺（音同騷）」，但因為機車載不下，最後只好用繩子串起揹在胸前，照片曝光讓網友驚呼連連。

▼（圖／翻攝自爆廢公社臉書）

放生前眾人還先合照留念，再抓起鱸魚霸氣表示，「來錄影！9萬不賺了，雖然我很欠，但大家開心，大家有福氣」。接著釣客踏上消波塊，將魚噗通一聲放生回大海，直到看到鱸魚悠遊在海中，才放心離開。

不少網友都稱讚釣客的行為，「不貪眼前利！功德無量！」、「為下一代台灣漁業生態保育，謝謝你」、「這位大哥做了善事實屬不易」、「難得一見更加珍貴，感謝釣友的放生」、「小心別再被釣到了」。還有網友搞笑表示，「馬上放生，旁邊立馬釣」、「魚說好家在我金色的」。

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曾人伯的開箱日記