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 登山步道可護眼 防3C產品傷視力


【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】為防止孩童暑假過度使用3C產品，北市規劃「護eye親山步道」！北市府衛生局與工務局規劃了12條「護eye親山步道」，不僅鄰近捷運、公車站，且設有「護眼拓印點」，鼓勵孩童畫下「暑假最厲害的護眼戶外活動」。北市衛生保健科科長黃國忠呼籲，孩童應於每日戶外活動2小時，有助保護視力，另外，家長應定期帶孩子接受視力檢查，延緩近視度數增加或罹患近視。

根據106年台大「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且超過4成幼稚園孩童使用手機，若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險。目前台灣幼兒園近視盛行率約10%左右，幼童近視問題嚴重。

「戶外活動已被證實能延緩近視的發生及度數惡化。」北市衛生局黃世傑局長表示，為鼓勵民眾帶孩子從事戶外活動，衛生局結合工務局自130條登山步道中，擇出12條具備適合親子同行的親山步道，規劃為「護eye親山步道」。北市大地工程處處長池蘭生指出，其中鄰近捷運站的步道有9條，皆設有「親山步道指標」導引前往登山口，重要路口也有方向指示牌，提供導引服務。

「暑假是學童接觸3C產品與視力惡化高峰期。」北市府衛生保健科科長黃國忠強調，除了落實「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活之外，其中「戶外活動」是有效控制近視度數產生及惡化的保護方式。此外，活動時可避開強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充水分。

黃世傑提醒家中有2至4年級學童的家長，可以利用暑假，帶孩子持「護眼護照」到臺北市衛生局合約眼科醫療院所，接受免費專業視力檢查，若經檢查後發現近視，須遵照眼科專科醫師指示，接受追蹤及後續矯治，並改善用眼習慣以避免視力惡化。







 85歲阿公打跑3搶匪 淡定回應「沒嚇到！」


英國科克郡(County Cork)15日發生一起搶劫案，三名搶匪持槍、鐵槌衝進當地一間彩券行，沒想到最後卻被一名阿公打跑，紛紛落荒而逃，過程全被監視器錄下，經新聞播出後該名阿公也在網路上爆紅。


綜合外媒報導，85歲的阿公歐康納(Denis O'Connor)當時在彩券行裡坐著，忽然三名歹徒衝進來要搶劫，兩名歹徒手持鐵槌威脅店經理墨菲(Tim Murphy)打開保險箱，另一名歹徒則是持散彈槍，叫歐康納不要亂動。


搶劫過程全被監視器錄下，經新聞播出後歐康納在網路上爆紅，對此他表示，自己並沒有受到什麼驚嚇，幾天後甚至還去打高爾夫球，但並不陶醉於因此爆紅；墨菲則是很感謝歐康納的挺身而出。當地警方表示，這種行為其實非常危險，不建議民眾學習，目前他們也已經展開調查，希望能抓到3名搶劫未遂的嫌犯。


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