【愛愛小幫手】 19歲嫩蕊﹝肉紋瓣瓣纏繞大G點刺激﹞-由愛可奈

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商品訊息簡述:

運動該視自身情況適可而止，5點帶你認識橫紋肌溶解症

運動真的要視自己的狀況適可而止！根據《蘋果日報》，三總內科部腎臟科主治醫師朱柏齡收治一名年輕人，因業績達不到公司規定而被處罰做深蹲60次。

由於該名年輕人體型較胖、平時較少運動，在被處罰後幾天竟出現肌肉疼痛到無法走路的情況，就醫才發現原來是「橫紋肌溶解症」，而且肌肉酵素飆升到49770，差一點就變成急性腎衰竭。

會對腎臟造成損害

橫紋肌溶解症是一種人體肌肉細胞壞死所造成的疾病，受損肌肉細胞崩壞後會釋放物質到血液中，並對腎臟造成損害而導致腎衰竭。

超過體能負荷

造成橫紋肌溶解症的因素有很多，包括固定姿勢壓迫肌肉、過度運動、被重物壓傷等，而運動型橫紋肌溶解的關鍵就在於運動超過體能負荷。

常見症狀

橫紋肌溶解症並不是一般的「鐵腿」，而是會出現近乎無法忍受的肌肉疼痛、肌肉無力、嘔吐、心律不整的情形，更明顯的症狀甚至會少尿、沒尿、尿液呈現烏龍茶色或紅棕色。

切勿延誤病情

橫紋肌溶解症沒有特殊的治療方式，大多是多補充水分、給予大量點滴即可，而橫紋肌溶解症所造成的急性腎衰竭也大多可以恢復良好，不過萬一有延誤病情的狀況，很有可能使患者必須終身洗腎，甚至死亡。

可預防的情況

導致橫紋肌溶解症的原因有很多，包括過量運動、固定姿勢壓迫肌肉、重物壓傷等，比較常見的就是進行超過自己身體能夠負擔的運動強度與時間，所以雖然運動是好事，但仍不要操之過急，以免造成無法挽回的傷害。

（首圖為示意圖取自pixabay）

法拉盛華女遭白人女滑板撞傷還持刀恐嚇

一名39歲的華裔女子日前在法拉盛凱辛納走廊公園(Kissena Corridor Park)附近街區，遭一名白人女性用滑板撞傷及拿刀恐嚇，白人女嫌隨即逃離現場。法拉盛轄區市警109分局公布嫌犯照片，呼籲知情者與警方聯繫。

警方表示，8月29日下午5時50分，在位於凱辛納走廊公園附近的58路和146街交口處，一名39歲的華女從自己的車中出來後，被一名不明身分的白人女子用滑板撞傷，白人女子還揮舞著刀，恐嚇受害人，造成受害人身上受傷，左眼瘀腫。

受害人被警方送到附近的長老會皇后區醫院救治，目前傷情得到控制。白人女嫌離開現場後，沿146街向凱辛納公園(Kissena Park)方向逃去。

案件發生後，幾名在場的目擊證人拍下了嫌犯的照片。警方描述，嫌犯有中長卷髮，頭髮一邊為金色，一邊為黑色，最後出現時身穿黑色緊腿褲和黑色背心。

警方呼籲知情民眾撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)舉報，也可登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，或透過手機發消息至274637(CRIMES)，然後輸入TIP577，消息來源絕對保密。

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曾人伯的開箱日記