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桃園市今年除中大壢中、北科附工，國立高中職都改制為市高，連同原本的市高在學測、指考表現依然耀眼，除了武陵高中穩座龍頭，平鎮、陽明高中錄取臺大人數還創新高。平鎮高中蔡智元一類組6科482.5分錄取臺大法律學系法學組，陳建安在第二類組五科拿下411.3分錄取臺大化學系，加上之前繁星推薦兩人上臺大，今年合計4人錄取臺大，寫下平鎮高中校史最佳成績。校方指出，蔡智元、陳建安高一入學成績雖僅為2A3B，但在校期間認真學習以優異成績錄取臺大成為學弟妹楷模。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 中大壢中指考各類組都有亮眼表現，江玟萱是南桃園一類組榜眼，錄取臺大法律系法學組，邱暉凱如願考取臺大財務金融學系。二類組李京諺同學五科平均91.19分為南桃園榜首，錄取臺大材料科學與工程學系，三類組邱柏程一樣是南桃園榜首，依個人興趣選擇科系後錄取陽明大學牙醫系，池汶諺錄取北醫醫學系，張凱傑錄取高醫牙醫系。內壢高中數理適性專長班參加指考學生錄取公私立醫學科系、國立大學人數占83.3%。語文適性專長班錄取國立大學達62.5%；數理科技國際教育特色班為工程學系專班，100%錄取理工學系，其中國立大學錄取率達66.7%，語文國際教育特色班100%錄取藝、文、商、管學系，國立大學錄取率達62.5%。美術資優班國立大學錄取率達 88.2%，有5位錄取國立臺灣藝術大學，5位錄取國立師範大學。內壢高中強調，12年國教免試入學實施後，內高從會考管道招收數理、語文適性專長班學生(資優班)，也一直堅持另外辦特色招生(獨招)數理科技國際教育特色班、語文國際教育特色班，因為這兩個特招班除了一般課程也重視實作，結果證明學生參加學測或指考都有很好的成績。陽明高中表示，錄取頂尖大學人次再創高峰，崔皓翔學測總62級分繁星推薦申請成大未上榜，他勇敢築夢突破自我，指考取國立臺灣大學法律系司法組；丞澤學測64級分，指考成績是陽明第三類組榜首，錄取國立臺灣大學土木工程學系。詹予寬高中參加國立清華大學教授群蒞校開設的人文社會科學課程，啟發他對哲學、思辨的興趣，指考以第一志願錄取國立臺灣大學哲學系。陽明高中國立大學錄取率達四成，多數學生考量區域因素，雖達國立大學錄取分數但仍以中、北部私立大學為優先志願。中壢高商雖是職科學校但也有學生參加指出如願錄取，陳宏岳高中三年經常留校晚自習苦讀，尤其擅長數學，加上老師指導指考數甲、數乙考出81.6、92.8頂標分數，他對心理學、輔導諮商興趣濃厚，最終順利考取彰化師範大學輔導與諮商學系學校輔導與諮商組。永豐高中登記分發整體錄取率超過八成，大園國際高中指考整體錄取率90.9%，學校教育特色著重語言學習與跨文化理解，學生68人錄取相關語文學系佔錄取人數38%，國際交流特招班西文組學生鄧旭辰，在高中因參加第二外語學習與國際交流活動，對語言產生濃厚興趣，指考英文91.25分順利錄取他理想的中央大學法國語文學系。觀音高中23人參加指考有6人錄取中大等國立大學，另有5人錄取東海等私大都較去年成長。觀音高中繁星推薦63人錄取49人，16位錄取國立大學，錄取率77.78%優於全國平均值更是桃園公立高中第一。龍潭高中普通科共四班多數已透過繁星及申請管道入學，指考46人報名錄取39人1人錄取國立東華大學生命科學系，其他多為一、二線私立大學。1人前往大陸就學。陳映棋學測成績原可錄取中興大學應用數學系，因對生命科學系濃厚興趣決定參加指考並進入東華大學生命科學系。平鎮高中為學生辦指考志願選填說明會，讓學生了解如何掌握要訣。圖／取自平鎮高中官網 分享 facebook 內壢高中堅持辦數理國際、語文國際特色班（單獨招生）有很好的成效。圖／取自內壢高中官網 分享 facebook 平鎮高中今年學測、指考都有優異表現。圖／取自平鎮高中官網 分享 facebook



 一天一啤酒、久坐都會增大腸癌風險！胃腸科醫師：5點判斷腸道是否健康


歐威廷指出，除了飲食西化、肥胖、遺傳，其他造成罹患大腸癌機率上升的原因，還有抽菸、飲酒、靜態生活型態者、高齡者、食用過量的紅肉及加工類肉品者、糖尿病患者以及發炎性腸道疾病患者。（攝／陳稚華）

許多人都知道，飲食西化、肥胖、遺傳...是造成罹患大腸癌的重要原因，不過除了這些因素，還有哪些危險因子，是造成台灣近年大腸癌發生率居高不下、甚至冠全球的主要元凶？

前高雄榮總腸胃內科主治醫師、現任成美腸胃科診所醫師歐威廷指出，除了飲食西化、肥胖、遺傳，其他造成罹患大腸癌機率上升的原因，還有抽菸、飲酒、靜態生活型態者、高齡者、食用過量的紅肉及加工類肉品者、糖尿病患者以及發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease）患者，詳細原因包括：

1.抽菸

歐威廷表示，抽菸會增加罹患大腸直腸癌發生率，而且若是大腸直腸癌患者繼續抽菸更會增加癌症的死亡率。另外抽菸也會增加大腸腺瘤的發生率，大腸腺瘤可以視為大腸癌癌前病變，尤其會增加進行性腺瘤advanced adenoma【即1公分或1公分以上、或有絨毛成分（villous component）、或有高度細胞異型（high-grade dysplasia）之腺瘤】 的發生率；因此有抽菸習慣的人一定要及早戒除。

2.飲酒

就文獻上所提及的酒精攝取量建議，歐威廷認為只要飲酒過量（指女性超過每日17.6克酒精；男性每日超過35.2克酒精），就會增加得到大腸癌的風險。「其實在便利商店常見的易開罐啤酒就約330-350cc，若乘上啤酒濃度約4%，就相當於女性每天可允許喝的酒精量。」因此歐威廷提醒，若是有飲酒習慣的人，女性每日不宜超過1罐易開罐啤酒當量的酒精；男性則每日不宜超過2罐。

3.靜態生活型態

歐威廷解釋，靜態生活型態是指久坐不動的生活型態，醫學上定義為一天活動所消耗的能量為基礎代謝率的1.5倍以下。「這種生活型態會引起相當多的疾病，包括高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、憂鬱症等。在文獻中也發現這樣的生活型態會增加大腸癌的風險。若要減低大腸癌風險，適度的運動相當重要。」

4.糖尿病

「在糖尿病患者身上，許多癌症發生率都會上升。在許多東西方文獻都可以看到糖尿病為大腸癌的風險因子。」歐威廷提到，研究也指出無論是否為糖尿病患，空腹血糖只要每上升20mg/dl，就會增加1.5%的大腸癌罹患率，也就是說空腹血糖越高，罹患大腸癌風險越高，因此血糖控制相當重要。

5.年齡

歐威廷也提到，年紀到了、大腸癌發生率就會提高，若將國健署癌登年報自民國100-104年的大腸直腸癌資料來看， 30歲以下大腸癌比例小於1%，50歲以下比例在5%以下，50-54歲比例攀升超過8%，而60-65歲達到巔峰約14%；接著又隨年齡增長而比例下降，但超過65歲之比例都在7%以上。「因此年紀到了，一定要做篩檢！千萬不要鐵齒。」

6.紅肉、加工肉品

雖然現在常聽到食用紅肉對身體造成的負擔，不過歐威廷還是再次強調，食用過多紅肉（如牛肉、羊肉）或加工類肉品（如熱狗、火腿及醃製類肉品）會增加大腸癌風險。

歐威廷表示，過去研究大多指出連續每日攝取大量的紅肉或加工類肉品，會稍稍增加大腸直腸癌風險，但在這些研究中，關於飲食多半是用問卷調查，難以量化及標準化。所以到底要多少的量才會致癌？其實目前沒有很一致的看法。「若參考歐美大型研究及世界衛生組織，建議為：紅肉每日不要超過100公克，而加工類肉品則每日不超過50公克為宜。」

7.發炎性腸道疾病

再來則是，患有發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease）會有較高的罹癌機會，而且會隨著患病的時間越長發生率越高。歐威廷解釋，在歐美的研究中，在被診斷發炎性腸道疾病後，每一年大約會增加0.3%的罹癌機會，「也就是說30年後約有9%的罹癌率，罹癌機會也會因疾病的嚴重程度而有差異。若腸道發炎的程度及範圍較為廣泛，罹癌的機會也會隨之增加。因而患此疾病者，在歐美建議8歲起就應開始接受大腸鏡篩檢，並每2-3年接受複檢追蹤。」

陳炳諴提醒，要遠離大腸癌風險， 男性一日勿超過2瓶330毫升啤酒，女性一日勿超過1瓶330毫升啤酒。（圖片來源／amiera06@pixabay）

不能掌控的部分：

1.家族史：陳炳諴解釋，直系血親有大腸癌或進行性大腸腺瘤病史、遺傳性非息肉大腸直腸癌 （Hereditary nonpolyposis colorectal cancer; HNPCC又稱為Lynch syndrome）及家族性結直腸瘜肉綜合症（ Familial Adenomatous Polyposis, FAP）等，強烈家族史患者皆須與醫師詳細討論接受大腸癌篩檢的年紀，及是否需要做基因測試。

2.年齡大於50歲：在台灣地區，50歲以上的人就有8%以上（近9成）的大腸癌發生率，年齡本身就是一個重要的危險因子；因此年齡一到一定要接受大腸癌篩檢。

3.發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease）：陳炳諴指出，患有此病症每一年大約增加0.3%的罹癌機會，罹癌機會也會因疾病的嚴重程度而有差異。若腸道發炎的程度及範圍較為廣泛，則罹癌的機會也會隨之增加，因此有效的用藥降低腸道發炎及事實的大腸鏡篩檢相當重要。

4.曾有大腸腺瘤或曾有大腸癌病史：無論是腺瘤或大腸癌完全治療後，一定要聽從醫師建議並定期追蹤。

「健康的飲食及運動習慣、加上醫療上完整的病史、家族史評估；進一步將高風險族納入大腸癌篩檢計畫絕對是避免大腸癌的不二法門。」不過陳炳諴也表示，，在經過篩檢且已診斷為大腸癌的患者也別驚慌，一定要與醫師配合，接受適當的檢查來了解自己大腸癌的分期，並和醫師共同討論最佳的治療方式。

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