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子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。

3攝入大豆和豆製品

很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。

★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：

1.關元穴：

關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。

2.氣海穴：

位於臍下1.5寸，此穴具有補腎益氣的作用。

方法：

以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。

3.子宮穴：

它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

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阿娘威！這真的是雞？網友：工讀生快出來

影片這隻巨雞不是動畫也不是玩具，是真正的生物！這支影片的拍攝地在科索沃，專業的名字叫做「婆羅門雞 brahma」。身形非常巨大，大概半個人高，比一般的雞高上兩倍。同時也因為巨大的體型，被網友笑稱「裡面是工讀生吧！」

▼（圖/翻攝影片）

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曾人伯的開箱日記