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 球場外的蘇智傑 大男孩愛打電玩、愛喝牛奶的另一面


圖／鄒睿睿提供、統一獅提供

2018亞運已於8月18號在印尼開幕，原定代表臺灣出征亞運的統一7-ELEVEn獅隊外野手蘇智傑，本來被設定為國家隊第四棒，但因為手腕受傷而辭退，蘇智傑本來期許自己能從比賽中學習。「可以對上日、韓，尤其韓國隊是全職業選手，實力一定很強，希望可以學習他們的優點，也希望接下來自己別再受傷，維持穩定的表現。」目前只好專心養傷，早日重回職棒戰場。

飲食均衡最重要 營養補充要注意

蘇智傑說：「最重要就是把我該做的事最好。如果每天都想加一點訓練，太想要完美的話，也可能會增加壓力，反而會做得不好。」

身為職棒選手，四處征戰容易造成不正常的作息，蘇智傑表示自己會盡量多休息，而且相當注意飲食營養。「只要放假我幾乎都待在家裡，飲食也會多肉多菜、不挑食，要營養均衡，也會吃一些運動員常吃的肌酸營養品。」

除了球隊的練球外，也會做重量訓練等，維持自己的身體狀態。「尤其是運動後會特別喝高鈣牛乳，攝取鈣質、蛋白質，還可以幫助增強體力與營養補給。」蘇智傑說：「一般人訓練不用特別吃肌酸、高蛋白，只要平時配合飲食，運動後再補充瓶統一營養強化牛乳就夠了，不僅含高鈣並添加維生素D3，增進鈣吸收，也可幫助我維持挺拔好身形。」







 步訓部游泳競賽 激發官兵榮譽向心


記者孫建屏／高雄報導

為提倡健康的運動觀念及培養正確的運動習慣，陸軍步訓部日前舉辦游泳競賽，參賽官兵們無不使出渾身解數，希望發揮平日勤訓精練的體能訓練成果，為單位爭取榮譽與佳績。

步訓部指揮官呂少將表示，「體力就是戰力，戰力即是國力」，軍人必須具備良好的體力，才能履行保家衛國的責任，希望藉由這個競賽，發揮帶頭作用，使所有官兵都能養成良好的運動習慣，並享受運動的樂趣。

步訓部指揮官呂少將頒獎表揚競賽表揚優異單位。（單位提供）









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